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- 天井の換気扇から白い煙!GGサウス東京のエアロ基礎&エアロ中級2024年04月06日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・のあすか先生のレッスンへ。あすか先生のエアロビックチームにお誘いいただき、・・・きました。基礎的な動きの練習、ステップタッチ、カール、シャッセ、ニ・・・
- ジェクサーファミリー2018年04月23日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba・・・動いて可愛い)島本さんこの人たちはジェクサー大井町店で、私が13年くらい毎週エアロビクスやステップを担当していた時のお客さん。エルビー山崎さん(高速スピ・・・
- 家トレはじめました2022年11月25日横町ももこ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いてちゃんと測ろう 先日楽天で購入したステップ台をひたすら上り下りする運動を・・・昇降台 マット付き 高さ調整 エアロビクス ステッパー コンパク・・・
- NEWスマホケースにしたはいいけど…2022年11月04日横町ももこ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・マラソン開催!11月4日~11日まで!ステップ台 エクササイズ トレーニング・・・昇降台 マット付き 高さ調整 エアロビクス ステッパー コンパク・・・
- 丸ごとレタス2014年02月01日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba・・・、まだの方!お待ちしています中級ダンスエアロ60分になります。初めてお会い・・・ルエアロビクス ダンスエアロ ステップ ヨガ 格闘技のレッスン担当・・・
- 食べ過ぎたのに減る??2022年12月11日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ートもあったかい部屋で食べるアイスはなぜこんなにも美味しいのだろ明日のジム活エアロとステップ無駄に動ごいてカロリー消費!明日も良い感じの1日になりますよ・・・
- ミ・アモーレで体重維持に成功2022年11月14日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・字出したから今日もその調子~とジム活へエアロは腰をクネクネセクシーコリオま・・・オまるで ミ・アモーレのサビ~ステップは展開したらムズくて脳みそフ・・・
- 健康診断まであと5日!2022年10月03日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いの5日間!で 月曜日の今日午前中 エアロと自分の汗で水たまりが出来るの・・・では?と 心配になるほどの爆汗ステップレッスンで今日の体重は56.・・・
- 笑った4回目ワクチン接種2022年09月29日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・良い感じになってきた体重今日も午前中はジム活1週間で1番好きなエアロとステップの2本立て!ステップ 2ブロック目背面スタートに~でも 今日はなんだか出来・・・
- 考えず 行動して減らした体重2022年08月17日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・グのようにやりおやつは足りない~!!!昼ご飯はヘルシーヘルシーで午後ジム活でエアロとステップいつもより張り切って動いてサウナ入りいざ!!! 体重計に!!・・・